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禁煙にともなう禁断症状や禁煙を成功させるポイントについて考えるサイトです。

離煙パイプ公式

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禁断症状のない禁煙法
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離煙パイプ公式

禁煙の効果といえば、
「無駄にイライラしなくなった。」
ということでしょうか。

タバコを吸っていたときは、
なにかストレスを感じると、それを癒すためにタバコを求めていました。


でも、禁煙して気がつくことは、
「あっ、タバコのせいでイライラしてたんだな。」
ってことです。

タバコを吸うと、
ものすごいスピードでニコチン中毒になります。

体の中がニコチンで満たされ、満足感のようなものを感じますが、
すぐにニコチンは体から排出されるため、ニコチン欠乏になるんですね。


そのためイライラを感じ、
次のタバコに手を伸ばすというシナリオです。


1本のタバコが、次の1本のタバコを求める気持ちを生み出しているのですから

これは、
どこかで断ち切らない限り
ほんとに無限ループですよね。
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禁断症状のない禁煙法
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