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禁煙にともなう禁断症状や禁煙を成功させるポイントについて考えるサイトです。

離煙パイプ公式

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禁断症状のない禁煙法
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離煙パイプ公式

つぎに実際に禁煙してみて感じた禁煙の効果は、
寝起きの問題です。

格段に寝起きが快適になったと感じました。

禁煙するまでの私は、起きるとすぐにタバコを吸っていました。
寝起きで2,3本吸うのが通常で、その後、食事をするなりシャワーを浴びるという習慣になっていました。

ただ、このときにもう1つ欠かせないことがありました。
それは胃のむかつきを感じて、「おぇっ」っと吐き気をもよおすことです。

汚い話でごめんなさい。
でも喫煙者の方で、寝起きの「おぇっ」が習慣になってる方、意外といるみたいですね。
毎日、朝一番にタバコで体を痛めつけていたのだから、今思うと本当に自分がかわいそうです。

過去の私のように、毎朝の胃のむかつきが習慣になっている方。
「おぇっ」ってやつは禁煙すると直りますよ。
一日の始まりである寝起きは快適に迎えたいものです。
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禁断症状のない禁煙法
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