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  <title type="text">禁煙の禁断症状</title>
  <subtitle type="html">禁煙にともなう禁断症状や禁煙を成功させるポイントについて考えるサイトです。</subtitle>
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  <author><name>禁煙マスター</name></author>
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    <category term="禁煙の効果" label="禁煙の効果" />
    <title>無駄にイライラしない</title>
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      <![CDATA[禁煙の効果といえば、<br />
「無駄にイライラしなくなった。」<br />
ということでしょうか。<br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C/%E7%84%A1%E9%A7%84%E3%81%AB%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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            <name>禁煙マスター</name>
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    <updated>2007-12-03T05:57:30+09:00</updated> 
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    <title>寝起きの問題</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[つぎに実際に禁煙してみて感じた<a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/">禁煙の効果</a>は、<br />
寝起きの問題です。<br />
<br />
格段に寝起きが快適になったと感じました。<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C/%E5%AF%9D%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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            <name>禁煙マスター</name>
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    <published>2007-12-03T05:40:05+09:00</published> 
    <updated>2007-12-03T05:40:05+09:00</updated> 
    <category term="禁煙の効果" label="禁煙の効果" />
    <title>口臭の問題</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<p>私自身が禁煙して変わったなと感じること、<br />
<a href="http://kinenkoka.blogspot.com/">禁煙の効果</a>を紹介します。<br />
<br />
まずあげられるのは、口臭に関することです。<br />
これには禁煙してみて初めて気がついたのでびっくりしました。<br />
</p><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C/%E5%8F%A3%E8%87%AD%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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            <name>禁煙マスター</name>
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    <published>2007-11-26T04:25:59+09:00</published> 
    <updated>2007-11-26T04:25:59+09:00</updated> 
    <category term="禁煙のポイント" label="禁煙のポイント" />
    <title>歯医者でヤニ取り</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[もう1つの<a href="http://rienpipe.server-navi.info/">禁煙を成功</a>させるポイント、<br />
それは、「歯医者でヤニ取り」をしてもらうことです。<br />
<br />
これも大変有効な方法です。<br />
<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88/%E6%AD%AF%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%81%A7%E3%83%A4%E3%83%8B%E5%8F%96%E3%82%8A" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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    <published>2007-11-25T13:59:02+09:00</published> 
    <updated>2007-11-25T13:59:02+09:00</updated> 
    <category term="禁煙のポイント" label="禁煙のポイント" />
    <title>禁煙宣言する</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[これは私自身も実行したことで、禁煙を成功させるポイントなのですが、それは<br />
「禁煙宣言」をする。<br />
ということです。<br />
<br />
身の回りの人に、会う人会う人に、自分が禁煙をするということを宣言してまわるのです。<br />
<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88/%E7%A6%81%E7%85%99%E5%AE%A3%E8%A8%80%E3%81%99%E3%82%8B" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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            <name>禁煙マスター</name>
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    <published>2007-11-21T03:01:54+09:00</published> 
    <updated>2007-11-21T03:01:54+09:00</updated> 
    <category term="離煙パイプのすすめ" label="離煙パイプのすすめ" />
    <title>離煙パイプで自然に禁煙</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[これまでに何度となく<a href="http://maglog.jp/kinenshippai/">禁煙に失敗</a>してきたという方、<br />
もしくは、「もうタバコを吸わない。」と、精神力だけの禁煙を開始して、<br />
途中で挫折してしまったという方には、<a href="http://rienpipe7.seesaa.net/">離煙パイプを使った禁煙</a>がおすすめです。<br />
<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%A7%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AB%E7%A6%81%E7%85%99" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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            <name>禁煙マスター</name>
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    <published>2007-11-17T00:59:19+09:00</published> 
    <updated>2007-11-17T00:59:19+09:00</updated> 
    <category term="離煙パイプのすすめ" label="離煙パイプのすすめ" />
    <title>離煙パイプ3％の原理</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[無理やりに、精神力で我慢する禁煙方法では、たいへんなストレスを感じます。<br />
本当はタバコを吸いたくて吸いたくて仕方がない気持ちを、無理やりに抑えているからです。<br />
<br />
<a href="http://rienpipe7.seesaa.net/">離煙パイプの禁煙法</a>では、我慢が一切ありません。<br />
なんだか矛盾しているようにも感じますが、タバコを吸いたいだけ吸って構わないのです。<br />
それでも禁煙に成功してしまうのは、離煙パイプ3％の原理に秘密があります。<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%973%EF%BC%85%E3%81%AE%E5%8E%9F%E7%90%86" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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    <published>2007-11-17T00:39:48+09:00</published> 
    <updated>2007-11-17T00:39:48+09:00</updated> 
    <category term="離煙パイプのすすめ" label="離煙パイプのすすめ" />
    <title>離煙パイプとは</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[離煙パイプとは、No.1～No.31まで、31本のパイプと<br />
説明ガイドブックがセットになっている禁煙ツールです。<br />
<br />
価格は12.600円（税込み）<br />
タバコの味はそのままに、最終的には95％ものニコチンをカットすることができます。<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%A8%E3%81%AF" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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    <category term="離煙パイプのすすめ" label="離煙パイプのすすめ" />
    <title>ストレスを感じない禁煙法</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[禁煙法というのは、ひとそれぞれでよいのだと思います。<br />
私も元、喫煙者ですから分かるのですが、いくら人から<br />
<br />
「タバコ止めたほうがいいよ。」とか<br />
「禁煙しなよ。」<br />
<br />
などと言われても、なかなか禁煙に踏み切れない場合があります。<br />
<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%82%92%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%AA%E3%81%84%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B3%95" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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    <published>2007-11-13T05:51:32+09:00</published> 
    <updated>2007-11-13T05:51:32+09:00</updated> 
    <category term="禁煙のポイント" label="禁煙のポイント" />
    <title>強迫観念を抱かない</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[もうひとつ、禁煙のポイントとなるのは、<br />
タバコをやめるということに強い強迫観念を抱かない。ということです。<br />
<br />
これは、<br />
「タバコを止めなければならない。」<br />
「もうタバコを吸うことが出来ない。」<br />
という発想です。<br /><br /><a href="http://kinenkindan.blog.shinobi.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E8%A6%B3%E5%BF%B5%E3%82%92%E6%8A%B1%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84" target="_blank">つづきを読む</a>]]> 
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